Тренинг навыков регуляции эмоций для людей с биполярным аффективным расстройством
Для людей с биполярным аффективным расстройством
Форма обучения:
Очно-заочнаяО тренинге.
30 марта 2020 г. мы продолжаем блок тренинга навыков устойчивости к стрессу и управления интенсивными эмоциями для людей с биполярным аффективным расстройством.
Многие привычные механизмы управления эмоциями, оказываются недоступны в новых обстоятельствах, а нарушение привычного ритма жизни только усиливает напряжение. Под влиянием сильных эмоций трудно удержаться от поступков, о которых мы потом сожалеем. Навыки устойчивости к стрессу помогают справиться с импульсивным поведением и снижают эмоциональный накал.
Участники научатся определять, что провоцирует импульсивные действия, научатся замечать эмоции до того, как они станут чрезмерно интенсивными, познакомятся с разными стратегиями управления эмоциями в ситуациях как краткосрочного, так и длительного кризиса.
Тренинг проходит онлайн, по понедельникам, с 19.00 до 21.30. Чтобы присоединиться, пишите личные сообщения на psy@psychodinamica.ru или регистрируйтесь, нажав на коричневую кнопку "Зарегистрироваться" ниже.
Подробнее о группе можно прочитать тут http://www.psychodinamica.ru/emotions_regulations.php
Ведущие:
Наталья Леонидовна Дикова
- клинический психолог, психолог - психотерапевт;
- сертифицированный схема-терапевт (номер сертификата 695-S);
- член Международного Общества схема-терапии (ISST);
- член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии;
- преподаватель Института Психоанализа.
- Заведующая кафедрой неклассической суицидологии Института организационной психологии
- Клинический психолог и психотерапевт в Отделении кризисной психиатрической помощи Городской клинической больницы №20.
- Профессиональные интересы: Экзистенциально-гуманистическая психотерапия, суицидология, клиническая психология, DBT-терапия.
Можно ли пропускать занятия?
При пропуске занятия участники получают раздаточные материалы и аудиозапись встречи.
Если вы пропускаете больше 4 занятий подряд, вы можете присоединиться к следующей группе.
Сколько стоит?
2500 руб. за 1 занятие, оплата по модулям.
Сочетаются ли тренинг навыков и психотерапия?
Это прекрасное сочетание. Индивидуальная психотерапия помогает подстраивать изучаемые навыки под особенности личности и жизни участника. Не имеет значения модальность, в которой работает ваш терапевт/ка. Важно, чтобы он/она были лояльны к прохождению тренинга.
Сочетаются ли тренинг навыков и прием медикаментов?
Да, сочетаются. Решение о назначении и отмене препаратов принимаете вы совместно с вашим психиатром.
Тренинг навыков - это психологическая группа?
Нет. Тренинг навыков больше похож на обучение иностранному языку: обсуждение домашних заданий, изучение нового материала и его отработка в упражнениях и и т.д. и т.п. Только учиться участники будут регуляции эмоций на примере ситуаций из собственной жизни, а не английскому на примере типичных ситуаций из учебника.